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去暗沉,扫倦态,这里有一份开工回血指南!

编辑:情网部落 www.52qwbl.com 时间:2019-02-11 15:55 人气:
长假过去第一天,想它!开会,看邮件,写方案,做PPT的你,是不是和小编一样—— 但是,进入成人世界后,过年,不仅意味着一个久违的长假和胡吃海塞,熬夜聚会或者通宵party的次日,还能神采奕奕地赴下一个约;更重要的是结束长假之后,还能容光焕发地显现
长假过去第一天,想它!开会,看邮件,写方案,做PPT的你,是不是和小编一样——

但是,进入成人世界后,过年,不仅意味着一个久违的长假和胡吃海塞,熬夜聚会或者通宵party的次日,还能神采奕奕地赴下一个约;更重要的是结束长假之后,还能容光焕发地出立即办公室,这才是真▪人生赢家!

虽说年味儿已经过到了“尾巴尖”,但转念一想,让自己迅速回血,不光是能为了更好地投入工作状态,转眼就到的情人节,也绝不能输掉啊!

这时候假设有人告诉你,假期综合症可以用零食来治愈——除了能吃出满满活力,还能美肌亮肤、更不会长肉肉,重点是它居然还很好吃?

这毕竟是什么神仙食物啦?

关注超模圈或者减肥圈的妹子估量已经猜出来了,这个超级圈粉的零食之王就是加州巴旦木!

说起加州巴旦木的“野生代言人”,不得不提起的就是每天都要吃加州巴旦木的超模KK,这就是她保持完美的身材和皮肤状态的重要原因之一。

而加州巴旦木受宠的原因,第一个要提到的当然是它蕴含了满满的肌肤能量——作为对肌肤最重要的营养之一,加州巴旦木是维生素E含量最多的全营养食物之一,每天一把加州巴旦木(约23颗),即可满足人体 55% 的维生素 E每日建议营养素摄入需求。

除了保湿护肤和抗衰老,维生素E最重要的功效就是抗氧化,同时加州巴旦木还富含类黄酮抗氧化剂,能关心皮肤抵御自由基的侵害,关心肌肤恢复健康光泽,听上去是不是超棒的!

除此之外,由于加州巴旦木富含膳食纤维,作为低“GI”食物,更有助于碳水的利用,能增加饱腹感、延缓饥荒,这对想要管住嘴的妹子来说绝对是福音。

除此之外,小小的一粒加州巴旦木中,还蕴含钙、烟酸核黄素、胡萝卜素和镁等必需营养素、且不含胆固醇,能快速关心身体恢复活力,工作状态倍儿棒~

而钟情加州巴旦木,最容易直白的原因,当然是因为好吃啦!而且小编真心觉得加州巴旦木在零食界也算是斯文小公主一枚了,它小小一颗,很适合装进小铁盒中随身携带;一口一个,吃起来不用剥皮,也不会掉屑,口感都很香脆,浓郁的坚果香气充斥在口腔,闭上眼睛就好象置身加州的阳光下,总之很优雅、很少女。

那么,如何发挥加州巴旦木最大的功效,让自己快速恢复状态呢?今天小编就为大家奉上一份“从早到晚”的轻松快速的假期综合症速救指南,开工第一天,是时候让自己满血复活了!

Morning

用丰富的营养开启的新一天,就能获得一整天的元气满满,所以一份快手的能量早餐对于治愈假期综合症来说,绝对是不可缺少的part!而风靡超模界的BreakfastBowl早餐碗,就是一个很好的选择。

做法也很容易,以牛奶、酸奶、果汁等做为基底,在碗底铺上你爱吃的果蔬,用蜂蜜、枫糖浆、巧克力酱、炼乳等任选1种做调味,最后用富含维生素E的加州巴旦木做Topping,一份营养满满又颜值在线的早餐碗就做好了!3分钟搞定一份全面营养早餐。清碗行动结束后精神饱满一整天。

Afternoon

面对紧张又高强度的工作节奏,刚刚结束假期的你,是不是也会觉得感到焦躁不安呢?

要说到改善心情,绝不会出错的神器还是零食。辛苦工作了大半天,皮肤干燥,精神疲惫,这个时候小编也很推荐将加州巴旦木加入下午茶menu,随时补充维生素和膳食纤维,更可以释放小小的工作压力哦。

更重要的是,常备健康小零食的你,绝对能在办公室收获一票好人缘!

Evening

春节假期胡吃海喝还没完全消化,又要面对开工之后必不可少的公司聚餐?这一通吃下去简直是要良心发烫了!还不快用加州巴旦木来拯救疲惫的肠胃?餐前从随身小铁盒中来几粒加州巴旦木,就能增加饱腹感,避免在正餐中摄入过多的热量,究竟,二月不减肥……

立即你知道超模明星的左右都有加州巴旦木常伴左右了吧!无论是匆忙的清晨、奔波的旅途、还是各种痛快吃喝的聚餐,作为“美肤小助手”和“减肥餐担当”,加州巴旦木都能帮你hold住完美状态。

而这份能量满满也源自它的产地——美国加州,北京到上海汽车,生长于充足的阳光、丰沛的雨水以及无污染的土壤,每一颗都能唤醒你的阳光味蕾,这就是加州巴旦木蕴含满满的治愈能力的根本!

Get了这份自救指南之后,是不是蓦地感觉一阵神清气爽,鸡血满满!究竟春天的衣橱大换新,还要靠努力工作填满荷包,来奖励自己呢!想到这里,等待治愈节后综合症的你,今日份的加州巴旦木,吃了吗?


(文章来源:网络整理)


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